■ 材料(4人分)
秋刀魚・・・4尾
葱・・・・・・・2本
赤唐辛子・2本
生姜スライス・・3枚
■ 調味料
出し汁・・・・・4カップ
味噌・・・・・・大匙4杯
醤油・・・・・・大匙1杯
酒・・・・・・・・大匙2杯
■ 作り方
サンマは頭を切り落とし1尾をそれぞれ3つの筒切りにし、切り口からワタを出して洗う。
葱は4〜5cm長さのぶつ切りにし、赤唐辛子は種を取り除く。
鍋に味噌以外の煮汁の材料を合わせ赤唐辛子、生姜スライスを加え3分間煮て
味噌を加え、サンマを並べる。落とし蓋をして煮立ったら中火にして葱を加え
7〜8分間煮て火を止める。
そのまま少しおくと味が染み込みます。
辛味と味噌の風味が青魚特有の生臭みを消し去ります。
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