冬瓜の果皮を日光で乾燥させ、それを２０ｇに対し水４００ｃｃの割り合いで

煮詰め半量に煎じ、毎日飲み続けます。

利尿作用が促進され水分が体外に排泄されます。

バランスの摂れた食事を併用しながら冬瓜ダイエットをすると

健康的に痩せられる筈です。